Blog Dokter - Tekanan darah merupakan hal vital bagi badan manusia. Kebanyakan orang mempunyai problem dengan hipertensi yaitu tekanan darah tinggi. Sebab tekanan darah tinggi bisa menciptakan siapa saja mengenai beresiko terhadap penyakit lain ibarat stroke, kolestrol dan bermacam-macam penyakit kronis lainnya.
Pengetahuan umum tersebut menciptakan orang ludang kecepeh waspada terhadap tekanan darah tinggi tanpa melihat hal lain serta tidak mengkhawatirkannya. Jika seseornag menderita tekanan darah rendah mereka terlihat tenang-tenang saja dan tidak sudang kecepengung dan salah tingkah dikala mendapat tekanan darahnya naik. Padahal tekanan darah rendah juga bisa memmemberikankan dampak dan pengaruh serta beresiko yang sangat berbahaya bagi kesehatan.
Tekanan darah rendah bahkan bisa menjadikan final hidup lantaran kurangnya tekanan darah yang mengalir ke seluruh tubuh.
Berikut tips untuk segera mengatasi tekanan darah rendah anda.
1. Air Garam
Sudah menjadi belakang layar umum bahwa garam sangat ampuh meningkatkan tekanan darah. Garam mengandung sodium yang dengan cepat menciptakan darah bisa meningkat. Sodium inilah yang bisa dengan segera meningkatkan tekanan darah anda, sehingga memakai air garam untuk mengatsi tekanan darah merupakan cara yang sangat tepat. Namun ingat tidak perlu terlalu banyak menggunakannya lantaran berludang kecepehan pun akan berbahaya.
2. Kopi
Kopi memang mengandung kafein yang bisa dengan cepat meningkatkan adrenalin dan juga tekanan darah. Cukup rutin menciptakan kopi dan meminumnya di pagi hari sebagai terapi bagi anda yang ingin menjaga semoga tekanan darah anda stabil dan tidak turun drastis.
3. Air Kismis
Yang dimaksud dengan air kismis yaitu air hasil rendaman kismis selama 20 menit. Air tersebut bisa anda minum juga di pagi hari dikala perut anda masih kosong. Mungkin rasanya agak absurd namun air kismis ini bisa memmemberikankan anda solusi bagi anda yang mengalami hipotensi atau tekanan darah rendah.
4. Jus Daun Kemangi
Daun kemangi bisa juga anda buatkan jus. Kemangi sangat baik untuk meningkatkan tekanan darah lantaran mengandung vitamin C , magnesium, kalium, dan asam pantotenat. Anda bisa merendam 10 lembar kemangi dan mencampurnya dnegan madu semoga terasa ludang kecepeh yummy diminum.
5. Jus Wortel
Selain baik untuk mata jus wortel juga dikenal untuk meningkatkan tekanan darah. Anda bisa meminum jus wortel setiap hari sebanyak dua kali semoga bisa menstabilkan tekanan darah rendah.
6. Jus Lemon
Jus lemon bisa anda buat dengan mencampurnya dengan gula dan juga sedikit garam. Selain baik untk pencernaan dan fungsi hati jus lemon bisa dengan segera menstabilkan tekanan darah anda. Jus lemon ini bisa anda pribadi gunakan sebagai tindakan pertama dikala anda mencicipi pusing akhir tekanan darah rendah anda.
Editor's Pick:
Itulah beberapa tips dan cara alami kalau anda mencicipi pusing lantaran tekanan darah rendah. Selamat mencoba.
Advertisement